BIENVENIDO AL
HAPPY PLACE
Crosstraining / Entrenamientos Funcionales
Entrenar no
debe ser
aburrido
En COSTA FIT, somos más que un gimnasio, nos consideramos un lugar seguro para aquellas personas que buscan la mezcla perfecta de entrenamiento funcional y crosstraining.
Nuestra visión radica en crear un ambiente amigable y motivador para ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos y mejorar su calidad de vida, no importa si eres principiante o un atleta experimentado, COSTA FIT es un “Happy Place” para todos.
100+
Clients
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Trainers
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Location
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Ricardo Martínez
Administrador
Enseñar es un desafío constante, pero también es extremadamente gratificante. Me encanta poder trabajar con personas de diferentes niveles de condición física y ayudarles a superar sus límites. Ver como mis alumnos se esfuerzan, progresan y alcanzan sus metas es lo que hace que mi trabajo valga la pena cada día.
Anna Patrizia Bruno
Gerente de Operaciones
Como propietaria y entrenadora de Costa Fit, mi objetivo es inspirar y motivar a mis clientes a alcanzar sus objetivos y a la misma vez que adopten un enfoque equilibrado hacia su salud en general. Es increíble ver cómo pequeños cambios en su estilo de vida pueden tener un impacto tan positivo en su bienestar físico y emocional.
Franklin Gutiérrez
Entrenador
Ser entrenador es mucho más que enseñar ejercicios, es una oportunidad de mejorar la salud de una persona y al mismo tiempo sacarle una sonrisa. Tengo la suerte de trabajar en algo tan bonito que todos los días me levanto emocionado de poder inspirar y motivar a las personas para que alcancen su máximo potencial, es un aprendizaje constante.
Nuestra Metodología
Conoce un poco de la metodología que aplicamos en Costa Fit
WARM UP
El calentamiento tiene una duración de seis minutos en los cuales vamos a activar los músculos del cuerpo con una serie de ejercicios específicos que varían según la rutina del día.
STRENGTH
Esta sección de fortalecimiento puede durar aproximadamente entre diez a doce minutos, dependiendo del enfoque en el que va dirigida la programación, puede ser levantamiento olímpico, hipertrofia o abdominales.
METCON
Esta es la parte final del entrenamiento, la cual puede variar entre diez a veinte minutos, vamos a combinar cardio y fuerza, así como ejercicios aeróbicos y anaeróbicos para llevar tu cuerpo al límite, el entrenamiento metabólico es de alta intensidad.
Nuestro Gym
Visión
Ser reconocidos como el "Happy Place” un lugar de entrenamiento seguro y divertido, inspirando y guiando a las personas a alcanzar su máximo potencial físico y mental, contribuyendo a una sociedad más saludable y activa.
Misión
Proporcionar un ambiente donde las personas de todas las edades y niveles de condición física puedan alcanzar sus metas de forma efectiva y segura. Nos esforzamos por fomentar una cultura de comunidad, inclusión y respeto, donde todos son bienvenidos al “Mood Fit"
Horarios
Lunes a Jueves : 5:00 am - 9:00 am | 5:00 pm - 9:00 pm
Viernes: 5:00 am - 9:00 pm | 4:00 pm - 8:00 pm
Sábados: 8:00 am - 11:00 am
